Rumored Buzz on Sanar heridas emocionales
Búsqueda de apoyo: busca el apoyo de amigos, familiares o profesionales para ayudarte a superar el proceso de soltar a estas personas.La TCC te ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos o irracionales que pueden dificultar el proceso de soltar. Trabajar con un terapeuta puede ser especialmente efectivo.En el camino hacia el b